蚝油四宝的做法
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文章插图
1、原料:春笋适量、鲜蚕豆适量 。
2、调料:蚝油 。
3、蚕豆从豆荚中剥出,入沸水中煮熟,然后过凉水,沥干;春笋去皮切成1、5cm见方的丁,入加有少许盐的沸水中煮1分钟,以去除其中的草酸钙,捞出用凉水冲净,沥干;火腿切成和春笋同样大小的丁 。
4、鲜香菇入淡盐水中浸泡10分钟,然后捞出洗净沥干 。之后切成比春笋大一点的丁 。
5、锅入油,小火爆香葱花 。
6、倒入火腿和香菇丁,转中火翻炒片刻 。
7、倒入蚕豆和春笋,翻炒 。
8、调入所有调料,炒匀即可 。
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