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建议煮一会儿 。
艾草的质地比较干燥 ， 其中所含的药物有效成分很难溶解出来 ， 所以在用艾草泡脚之前建议可以先将其煮一会儿 ， 这样可以促进药物成分的溶解 ， 从而也能对人体起到更好的保健作用 。
如果不是很方便煮的话 ， 那么也是可以不煮的 ， 但建议最好是用刚烧开的开水来泡 ， 而且倒入开水之后 ， 可以将盖子盖上焖一会儿 ， 这样可以使水温维持较长的时间 ， 也同样有助于促进药物成分的溶解 。
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