文章插图
【孩子,牛奶不能当水喝】孩子,牛奶不能当水喝(孩子,牛奶不能当水喝)
喝牛奶,孩子长大个 。这样的观念基础已被大多数家长吸收 。尤其是现在,牛奶不再像过往那样“高不可攀”,所以很多家长恨不得天天都让宝宝“奶不离口” 。但北京大学第一医院儿科王延华教授提示,尽管牛奶能为人体填补分够的钙质,满足儿童的生长发育须要,但孩子喝牛奶也须要控制量 。
王延华指出,奶类除含有丰富的优质蛋白质和维生素外,还含有相当高的钙质,而且钙的运用率也很高,是自然钙质的极好来源 。但假如孩子把奶当水喝,就会影响其他养分元素的均衡摄进,特别是长期过量饮用牛奶,反而会给孩子带来侵害 。研讨表明,若孩子大批饮用牛奶,首当其冲就是养分过度,轻易引起儿童超重 。其次,牛奶过量食用,会引发孩子消化不良、腹泻等题目,若是婴儿期大批饮用牛奶,还会引起缺铁性贫血 。
婴儿期所需牛奶量应按其体重打算,具体的算法是:每1千克体重,天天需配方牛奶100—120毫升;幼儿期天天须要500—800毫升牛奶就能满足钙质的需求;学龄期的孩子天天喝400—600毫升牛奶即可,每次不可超过250毫升 。当孩子可以用牙齿咀嚼后,尽量不要空腹喝牛奶,而应当在喝奶前进食一些面包等 。
此外,留意睡前喝完牛奶后,要漱口、刷牙,以免发生蛀牙 。
- 适合女人9个小生意是什么 女孩子做生意做什么好
- 怎么帮助孩子高兴做功课 孩子不爱写作业怎么办
- 如何消除孩子的学习紧张情绪
- 小心!别让孩子中白果毒
- 减少孩子哮喘病的发作的食物
- 孕妇发烧千万不能捂汗 这才是孕妇最有效的退烧方法
- 喝柠檬水真的不能晒太阳吗优质
- 如何鼓励孩子学习
- 孩子的谎言有的时候是善意的
- 芒果牛奶黑糯米的做法 芒果牛奶黑糯米怎么做