换季皮肤过敏怎么办


换季皮肤过敏怎么办

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【换季皮肤过敏怎么办】换季皮肤过敏怎么办
过敏护理从洗脸开始
在皮肤出现过敏期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能使用肥皂和香皂,因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状 。每天晚上洗脸时,可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭,以溶解皮肤表面的污垢,然后用温水将脸洗净 。
护肤品的选择要求
季节不同,肤质需要不同,春天的护肤品与冬天使用的护肤品有所不同 。秋冬天的气候比起春天更加干燥,水分蒸发得更快,所以使用的保湿品油性要大,而在春天及夏季,皮脂分泌开始旺盛,身体内部不再缺少油分,而是缺少水分,所以要选择油分低的补水性保湿品 。
注意饮食
在饮食方面,敏感性皮肤要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力 。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来过敏 。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物 。
避免长时间在高温环境中
虽然高温有利于皮肤中废物排出,但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中 。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥,增大毛孔 。同时热度会促进毛细血管的扩张,受到刺激后皮肤会泛红 。脸部也会变得敏感,需要注意 。
勤按摩加强面部排毒
首先将中指放在耳朵下方,用手掌包裹下巴,向上提拉并轻柔按压;排除毒素,由耳朵下方开始按摩滑动至腋下淋巴结,稍作停留后上再朝着胸部方向往里按压,然后反复进行按摩 。