婴儿长到4至6个月时需添加辅食


婴儿长到4至6个月时需添加辅食

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婴儿长到4至6个月时需添加辅食(婴儿长到4至6个月时需添加辅食)
4个月后添加辅食有讲究
在连主任坐诊的病人中,很多缺钙的婴幼儿,都是由于辅食添加分歧理造成的 。很多妈妈在给4个月大的孩子添辅食的时候,不仅减少了乳类食品摄进,甚至只给他们吃米糊,别的什么都没有 。
连主任说,无论是母乳豢养还是混杂人工豢养,婴儿长到4—6个月左右的时候都必须开始添加辅助食品,这样才能填补生长发育所需的多种养分素,这对于保证婴幼儿的健康成长十分重要 。这就和大人只吃白米饭,没有蛋、没有肉和菜一样 。光靠米饭里的养分大人都扛不住,更何况是小婴儿呢?
辅食添加的原则是,由稀到干,由软到硬,由细到粗,由少到多,由一种到多种 。添加辅食的时候还要留意:添加辅食的种类应以米、面、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜为主,各类食品恰当搭配?穴平衡膳食?雪添加的辅食要新奇、卫生,吃辅食的时候还要坚持母乳豢养;婴儿的辅食味道最好是平淡,应当是少放或不放盐 。
宝宝天天要添加浓缩鱼肝油
3岁之内的小宝宝,天天须要400到600毫克钙 。但是由于我们的传统食品构造无法满足钙的摄进,天天大概只有百分之六十的钙从食品中得到 。而剩下约三分之一多的钙,就须要从钙剂中获取了 。
所以医生建议妈妈在给孩子喂食的时候,要科学添加辅助食品,可以给孩子的米糊中添加肉汤或者是鱼汤,还可以添加钙剂,但是要等米糊温了以后再添加,不要放在米糊里蒸煮,那样会损坏钙剂的构造,不利于孩子的吸收 。
特别是冬季,为了防止缺钙,要天天填补浓缩型鱼肝油,这和夏季可以隔天服用不一样 。
养生保健
宝宝补钙的几个留意事项
1、钙不是补得越多越好 。人体须要摄进的养分素,都是有一定限度的,在有效的剂量范围内,长期摄进不会对人体发生害处,超出这个范围就会发生有害影响 。
2、钙剂最好不要与牛奶同时食用 。牛奶是一种富含钙质的食品,一般来说,钙的吸收率与钙的摄进量在一定水平范围内呈负相关,牛奶中钙已经是很丰富的状态,假如将钙与牛奶同时食用,钙的浓渡过高,反而对吸收造成障碍 。
有调查表明,这种钙浓渡过高的食品,钙的吸收率会下降百分之五十 。这无形之中可造成钙的糟践,甚至耽搁了孩子补钙 。故钙最好与米或面等富含葡萄糖、乳糖的糖类食品同时服用 。
3、补钙的最佳时光是临睡前 。在白天的一日三餐饮食中,人体可以从食品中摄进300毫克—400毫克甚至更多的钙,到了夜间,人体不再进食,但是夜晚偏偏是孩子身体发育最快的时候,钙、磷代谢加快,非常须要钙 。因此,临睡前补钙可以为夜间的生长发育加油,而且钙还有安静作用,可以有助于睡眠 。
4、饭后半小时服用钙剂也比拟好 。由于饭后的胃酸分泌增多,有助于钙成为离子钙状态,有助于吸收 。
5、小剂量多次服用比大剂量单次服用吸收要好 。
6、常喝骨头汤补钙效果实在不是很好 。动物体在自然条件下最难被分解的就是骨骼,一碗猪脊骨汤中所含钙仅仅为1 。9毫克,这离人体所需逐日应填补1000毫克钙的请求来说,实在是太微不足道了 。
【婴儿长到4至6个月时需添加辅食】