总结：恢复误删的聊天记录需要提前将聊天记录备份到电脑，再进行聊天记录的同步：1、打开设置：在打开的QQ界面，右滑屏幕至个人中心，点击左下角的设置 。2、同步聊天记录：点击通用，点击聊天记录设置，将同步最近聊天记录至本机右侧对应按钮打开即可 。
演示环境：手机型号：iPhone 12，系统版本：iOS14.6，软件版本：QQ8.8.5
图文步骤演示：
1打开设置在打开的QQ界面，右滑屏幕至个人中心，点击左下角的设置 。
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2同步聊天记录点击通用，点击聊天记录设置，将同步最近聊天记录至本机右侧对应按钮打开即可 。
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