体力|产后用冰可乐恢复体力，国外妈妈真不“坐月子”吗？答案让人惊讶妈妈|月子|坐月子

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这段时间，气温一天比一天高，刚刚生产完的宝妈，可能迎来了一年中最不适合“坐月子”的日子。
天气炎热、湿度还高，就意味着细菌繁殖得很快，宝妈必须更加注意个人卫生；胃口不好，什么食物都难以吃下去，身体因此恢复得较慢；室外太阳太“毒”，想出门活动一趟都难。
一些被公公婆婆或父母看得严的宝妈，在夏天坐月子的时候，可能需要盖着被子躺在床上，连吹空调的机会都没有，更别说吃解暑的冷饮了。
这时，有些忍受不了月子的宝妈可能会抱怨：“国外的妈妈在刚生产完之后，什么都能吃，还能下地走动，怎么我们坐月子就有这么多要求？”

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不知道从什么时候开始，“国外妈妈不用坐月子”这一观念被大部分的人都默认了，还有一些亲身经历过的宝妈表示，国外宝妈在产后很自由，居然能直接喝冰水。

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中国妈妈在美国生产，产后被递冰可乐补充体力有位宝妈在网上分享了自己在美国生孩子的经历，其中比较让她难忘的一点是，生完孩子之后她觉得有点虚弱，询问护士有什么补充体力的东西。
结果护士直接递过来一瓶冰可乐，宝妈又问护士有没有热水，但是对方没有听懂。
最后这瓶可乐当然没有喝，她的丈夫弄了热的稀饭来帮宝妈补充体力。
【体力|产后用冰可乐恢复体力，国外妈妈真不“坐月子”吗？答案让人惊讶】除此之外，其他人常说的，国外妈妈生完当天就能下床走路，洗澡、洗头，她也经历过。看到其他妈妈很正常地做这些事情，这位宝妈也差点以为她们是不需要坐月子的。

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但是出院之后医生给了一张产后注意事项的单子，才让她明白，原来外国妈妈是需要坐月子的，只是坐月子的方式不同。
比如我们传统的“坐月子”观念认为女性在生完孩子之后，不能下床、不能吹风、不能洗头、不能喝冰水。
而国外妈妈产后的护理是不能太累，不可提重物。

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为什么国外妈妈产后恢复的方式与国内有很大不同？▼生活习惯不同
平常爱看国外影视剧的父母应该能发现，外国早上起来喝牛奶都是直接从冰箱里拿冰的来喝，从小到大喝冰水的习惯，让他们的肠胃已经习惯了，因此在产后依旧适应冰水。
而我们国家的人，从小就习惯喝温水，在生产完之后当然不能喝冰水了。

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▼体质上有很大差别
国外女性吃牛肉、奶制品比较多，因此身体更强壮一点，产后也就恢复得更快，而国内妈妈在饮食上比较均匀一点，身体瘦弱一些，于是产后更为虚弱，于是常常被要求不能吹风、走动。
▼主流思想不同
其实很多国家的女性，以前的月子期也是在床上休息的，比如德国，将产后的恢复期称为“wochenbett”，其中的Bett就是床。
他们现在也同样注重休息，但不一定需要躺在床上，也会鼓励妈妈进行适当的运动。
因为，科学度过产褥期方式的推广，于是我们才会觉得他们不需要像国内女性一样坐月子。

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而国内很多妈妈，没被普及科学坐月子的思想，又受传统思想的影响，可能还需要坐损害身体的月子，比如只能躺在床上休息，不能洗头、刷牙，不能下床。