红糖水|新妈妈母乳喂养期哪些食物不能吃，月子里都注意哪些？母乳

【六一儿童网导读】在刚生完孩子的几天里，会有七大姑八大姨来看望，期间就会有长辈唠叨，一定多吃什么，不要吃什么，但是并不全部都是科学的。长辈那时候毕竟生活条件有限，孕期也没现在吃的好，有好多说法其实并不科学。例如生完一定多喝红糖水、多吃鸡蛋、多喝各种荤汤下奶等等等。其实现在不提倡猛喝红糖水不会增加下奶而因为会引起高血糖，要喝产后最多连续喝一周有助于恶露排除，鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。长辈那时候因为条件不好，鸡蛋算是最好的东西了，不停地喝下奶汤会导致乳腺堵塞等等。

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【红糖水|新妈妈母乳喂养期哪些食物不能吃，月子里都注意哪些？】月子里---分为剖腹和顺产。
其实在月子的前一个星期吃法上是不一样的，顺产完全可以不忌口。生完就可以马上吃东西。但还是应该以多喝水。开始慢慢喝五红汤，素汤或者鱼汤补充能量和下奶做准备。
剖腹的话，前几天是不行的，以要小米粥，青菜汤为主，产妇红糖也要等月子的中后才能吃。等第四五天以后就可以喝鸡汤，鲫鱼丝瓜汤什么的了
满月后新妈妈丝瓜、通草要多吃可以帮助通乳腺的，乳腺不通，乳房结块是一件非常痛苦的事情。所以不管是顺产还是剖腹，只要是打算母乳，首先第一件事是打通乳腺，等乳腺通了以后再喝各种下奶的汤，不然奶出不来，堵在里面引发乳腺炎就很麻烦了。又想瘦又想要奶多，就是要多喝汤，不吃或少吃主食，米饭，面食吃多了是很容易发胖，特别是月子里不运动还大吃大喝胖的很快。但是要坚持母乳会瘦的很快。
但母乳妈妈也有些食欲是禁止的，例如奶油蛋糕、糖醋排骨。
太辣不行、大料不行，会让母乳里有刺激气味影响宝宝吃奶。鸡精、味精、巧克力、咖啡都是不可以的，含有不好成分影响宝宝成长发育。