暴雨天气即将来临孩子注意保暖,多吃滋补菜,增强体质健脾养胃
受梅雨季节和高温闷热的气候影响 , 在七月份我们将会持续迎来强降雨 , 在这里要提醒大家:为了自身安全 , 在发生极端天气时 , 尽量减少外出 , 尤其是不要让未成年孩子在户外玩耍 。 家长多注意 , 不要让孩子去积水多的地方玩耍 , 以防水深孩子掉进去 。 多注意安全 。 阴雨天气孩子在家多做室内运动让自己在闲暇之余也可以减肥瘦身 , 多吃瘦身菜 , 让孩子在出门的时候在朋友面前惊艳全场 。 阴雨天气也要注意保暖 , 让孩子在高温季节健健康康过一夏 。
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今天介绍的这道菜就是冬笋烧牛肉 , 营养美味 , 爽滑鲜嫩 , 清脆软香 , 孩子越吃越想吃 , 一起来看看吧!
冬笋是一种非常多见的蔬菜 , 含有丰富的胶质 , 能帮助人体生成血小板 , 有助于止血 。 冬笋中含有大量的膳食纤维 , 能有效促进肠胃蠕动 , 帮助润肠通便 。 含有丰富的维生素 , 对肝脏细胞有一定的保护作用 , 有效阻止毒素对肝脏细胞造成损伤 。
冬笋还能刺激肠胃 , 使胃分泌更多的胃酸和消化酶 , 帮助消化吸收食物中的营养物质 。 脾胃许多的人吃点冬笋能有效健脾养胃 , 调理食欲不振 , 肢倦乏力等病症 。 冬笋还有清热化痰 , 解渴除烦、清热益气等功效 。
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牛肉中含有丰富的营养物质 , 经常吃牛肉能有效提升孩子的免疫力 , 帮助预防常见疾病的发生 , 还能有效增强人体的肌肉力量 。 牛肉中还含有大量的铁元素 , 孩子多吃牛肉能够预防缺铁性贫血的发生 , 对身体健康是非常有利的 。
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【暴雨天气即将来临孩子注意保暖,多吃滋补菜,增强体质健脾养胃】温出行安全第一名 , 孩子出行多注意防暑 , 多吃解暑菜 , 清爽可口孩子爱吃!
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