孕期上厕所也有讲究?一定牢记三不要
准妈妈在孕期做的很多事情 , 都会影响到子宫内胎宝宝的健康 , 很多准妈妈因此非常焦虑 , 可谓“寝食难安” , 生怕自己一时疏忽 , 伤害了胎宝宝 。
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不过 , 有些事情还是需要注意的 , 比如上厕所 。 受到孕激素和子宫膨胀压迫的影响 , 孕妈妈在怀孕后会经常上厕所 。 这时候一定要注意这三不要 , 保护自己也保护胎宝宝 。
时间不要太长
上厕所的时候 , 腿部血液的循环会变得不流畅 , 很容易出现腿麻的情况 , 这容易导致孕妈妈如厕后起身时摔倒 。 而且在厕所待的时间太长 , 也容易压迫子宫 , 造成宝宝缺氧 。 所以怀孕了妈妈在上厕所的时候 , 一定要注意时间不要太长!
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不要使用蹲便
【孕期上厕所也有讲究?一定牢记三不要】对于孕早期的妈妈来说 , 使用蹲便的影响还不是太大 。 但对孕晚期的妈妈来说 , 蹲便可是太受罪了 。 胎儿生长发育而逐步膨胀的子宫 , 会让孕妈妈以“大腹便便”的方式生活 。 我们不建议怀孕的女性使用蹲姿 , 就是因为蹲着的时候 , 孕妈妈的腹部会受到很大的压力 , 这会让妈妈和胎儿都感觉到不舒服 。
不要使用公共厕所
公共厕所的人员流动比较大 , 而且现在处于疫情防控时期 , 公共厕所存在很大的卫生安全隐患 。 而且公共厕所的人员比较密集 , 地面经常有水渍 , 容易导致孕妈妈摔倒 , 或者意外发生碰撞 , 这些都是潜在的安全威胁 。 所以 , 怀孕的时候出门 , 最好能够掌握好时间 。 如果必须在外上厕所 , 最好能有家人的陪伴 。
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