一只吴青蛙|这4种行为会对宝宝眼睛伤害巨大？别等发现了才后悔国家卫健委相关数据显示2018年

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国家卫健委相关数据显示
2018年全国儿童青少年总体近视率
为53.5%
很多人容易有这样的错误认知
近视是学龄期儿童的事
我家宝宝才1岁，没事的
但近视和拉肚子、感冒不一样
不是立竿见影的
是眼睛长期在错误习惯影响下的结果
以下这4种常见的坑
很可能你就在做……
1
睡觉留一盏灯
为了方便照顾宝宝，许多妈妈会开着灯睡觉，方便随时起来喂夜奶，换纸尿裤……
可是，这会让宝宝的眼睛一直接受光线刺激，影响他对昼夜的感知；也会让眼部肌肉处于收缩和紧绷的状态，造成眼睛疲劳。
放心，这并不是说一定要摸黑带娃。
你可以这样做：
用一盏不超过8W的小夜灯，需要时才打开，就OK啦！
2
床头固定悬挂玩具
床铃简直就是婴儿床的“标配”了。色彩鲜艳，形状可爱的它，可以促进视觉的发展。而且，宝宝看着床铃转动，也会容易睡着。
但它也有个问题，如果悬挂距离过近，宝宝需要费力盯着床铃看，不利于眼肌发育，还容易造成视疲劳。
你可以这样做：
床铃不能挂得太近，要和宝宝保持40厘米以上的距离。
别固定一个位置，爸妈们有空就要给它挪挪地，换个角度挂。
3
强光照射（如阳光、浴霸）
夏天出门四件宝：水、遮阳帽、伞、防晒霜。
如果你觉得这句话没毛病，那就要小心了，你可能漏了对眼睛的保护哦！
宝宝的眼部结构比较脆弱，强光容易穿过角膜和晶状体，损伤视网膜。夏天猛烈的阳光，天冷洗澡时开着的浴霸……对宝宝眼睛来说都很强烈！
你可以这样做：
美国儿科学会建议， 6个月以上的婴幼儿应该佩戴合规的太阳眼镜来保护眼睛，眼镜要求能阻挡99%-100%的紫外线。
洗澡前先打开浴霸，让浴室温度上升，再关掉它给宝宝洗澡，那就既保暖又没有强光
4
过早&过度使用电子产品
讲真， ipad、手机、电视，真的是哄娃神器。尤其是在这个只能宅家的漫长假期里，如果神兽闹脾气，动画片真的好使。
但问题是，电子产品看多了真的伤眼。 AAO（美国眼科学会）和AAP（美国儿科学会）的最新研究指出：
虽然电子产品本身不会直接导致近视，但长时间盯着电脑电视屏幕看，眨眼次数不足，会导致眼睛发干发痒，甚至视力模糊。
你可以这样做：
2岁以前，不要给宝宝看电子产品。
记住“20-20-20原则”：看电子产品时，每近距离看20分钟，就花20秒时间远眺20英尺（大约6米）之外的地方。
保护视力是漫长而艰巨的
上学后随着读书、看电脑的时间增多
经受的挑战会更大
所以在0~3岁宝宝视力发育黄金期
更不能因错误习惯而让眼睛受伤！
现在，坑已经给大家标识好
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