青少年近20%超重肥胖，这些事情你要知道，别让孩子成为其中一员刚出生不久

刚出生不久，一个月，三个月，六个月，一岁的宝宝，如果胖嘟嘟的，我们会说，这个孩子真可爱，你养得真好，但是，如果孩子一直都是肥胖的状态，那就得要注意了。
近日，疾控中心有一数据让我们对于青少儿肥胖的情况引起了重视，因为青少年肥胖对于身体健康来说是不利的，有着很多隐患，数据显示，我国青少年近20%超重肥胖，我们千万不要让自己家的孩子养成小胖墩了。

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超重儿童
现在我国6-17岁的青少年中，超重肥胖率近20% ，不可忽视的是6岁以下的儿童超重肥胖率也超过了10% ，而6岁以下儿童的超重肥胖问题，农村占多数，不可否认，现在农村的生活越来越好了，对于孩子的营养也开始得到了重视，但是这个数据显示出来的结果是：不利于孩子的发展。
孩子的肥胖问题，其实人人有责，并不是孩子喜欢什么就买什么给孩子吃，不管是家庭还是社会都需要重视起来，特别是家庭，老人家会喜欢胖乎乎的孩子，但是孩子过胖其实并不是一件好事情。

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做出的积极调整
第一点：爱孩子不等于无限量满足孩子。孩子是一个人，他现在在乎的也许是吃上喜欢吃的东西，但是他总会长大，到了一定的年龄，他就会发现自己肥胖其实没有太多的好处，那时候再减肥，就为时已晚了。所以，爱孩子，在饮食上就要注意均衡。
第二点：肥胖有害健康。你知道吗？别以为脂肪肝是大家的病，小孩子也会得脂肪肝，有一位10岁的孩子就被检查出得了脂肪肝，所以我们得引起重视，多带孩子到户外运动，哪怕不是运动，活动活动也是有好处的。

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白白胖胖的孩子不一定是健康的孩子
这是我们一个远古流传下来的误区，当大家见到白白胖胖的孩子，就会夸这孩子长得真好，实际上适当的黑瘦并不会影响孩子的健康，而且有点儿黑的孩子通常都是喜欢户外活动的孩子，这类型的孩子也许比白白胖胖的孩子更加健康，更加活泼。
胖胖的孩子，小时候是挺可爱的，但是也要注意和标准做比较，我们在网页上搜索，很容易能够搜索出来身高体重校对表，只要在标准以内，那孩子就真的长得不错，如果超标了或者不达标，我们也要及时做出调整，以免孩子和同龄的孩子相差太大。

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过度肥胖对于孩子的影响
第一：通常过度肥胖，或者过度瘦小的孩子，身高都会受到影响。
第二：过度肥胖的体型会影响到孩子的心理健康，因为他长得和同学们不太一样，也许会遭到一些排挤。
第三：容易诱发疾病，比如说：影响心肺功能，呼吸道，还会增加，慢性病的风险。

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【青少年近20%超重肥胖，这些事情你要知道，别让孩子成为其中一员】所以，我们作为家长，要从孩子小时候，娃娃时候开始抓起，不要让孩子暴饮暴食，要均衡饮食，这样孩子才能健康，快乐地成长起来，不要让孩子成长为其中一员，才后悔不已。