怀孕期间怎样避免二手烟 孕妇吸二手烟如何补救

吸烟有害健康,被动吸入二手烟比主动吸烟者所受的危害更大,尤其是在怀孕期间,二手烟对孕妈妈和胎宝宝有着不同程度的危害 。我们来一起守住宝宝生长环境,坚决远离二手烟 。
吸二手烟对孕妇的影响有哪些?

  1. 使孕妈妈免疫力下降:
被动吸二手烟会使孕妈妈产生各种不良反应,降低免疫力,容易导致感冒、头疼等;
怀孕期间怎样避免二手烟 孕妇吸二手烟如何补救

文章插图
孕期长期被动吸入二手烟是造成妊娠合并症的主要因素,易患妊娠高血压、妊娠高血糖等 。
  1. 影响胎儿正常发育:
孕妈妈长期被动吸入二手烟会导致胎儿的血管发育受到不良的影响,严重还可能导致胎儿畸形,最常见的与怀孕期吸烟(含二手烟)相关的先天婴儿畸形是:四肢缺失或畸形、畸形足( 马蹄内翻足)、面部畸形、胃肠系统疾患 。二手烟对胎宝宝的危害是很大的,准妈妈们一定要注意了!
孕期该如何避免二手烟?1、远离吸烟者:
  1. 在家:提醒准爸爸以及家人,为了胎宝宝的安全着想,准爸爸和家人应尽量戒烟或者不要在孕妈妈周围抽烟 。
  2. 上班:在职场当中就难免会接触二手烟,孕妈妈不妨远离二手烟,当同事有吸烟的时候,自己就可以到外面去呼吸一下新鲜空气,也可以请吸烟的同事理解一下,尽量不要待在同一空间内吸烟 。
  3. 自控:实在没有办法避免有人抽烟的场合,孕妈妈要坐在空气相对流通的地方,尽量让自己呼吸到新鲜的空气,减少二手烟对自己造成的影响 。
2、使用空气净化器:
有条件的家庭,可以在自己的生活或工作环境中放一些空气净化设备,净化室内的有害烟雾和污浊的空气,人工制造有氧空气 。
3、种植绿色植物:
【怀孕期间怎样避免二手烟 孕妇吸二手烟如何补救】在家里种植上几棵绿化植物或放公司办公桌上放一些绿色植物,用来净化空气、过滤烟味的绿色植物,有仙人球,吊兰、常青藤等 。