这种做法是比较简单的，不需要动火，而且还可以自由组合，想吃哪一种食材都可以往里放 。今天我们说的这种食物做法里面采用的是糯米，如果家里面实在没有这种食材，也可以用平时煮饭的大米代替 。水量的选择要根据你用的豆浆机容量大小调节即可 。
【奶不足怎样快速下奶 产妇下奶的食物有哪些】在生活当中有很多食材都有很好的催乳之效，比如丝瓜、黄花菜、鲫鱼等！催乳不能急，也不能胡乱地吃过于肥腻的东西 。否则不但达不到催乳的效果，而且还有可能造成产妇身体的不适 。
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