吃几口就睡,睡不久又吃,宝宝吃睡反复肿么破?


吃几口就睡,睡不久又吃,宝宝吃睡反复肿么破?

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月子宝宝每次吃奶吃几分钟就睡,稍有动静又醒了,又找吃的,反反复复一天要吃20多次,而且睡不熟、易惊醒、睡得短、爱哭闹……总是这样怎么办啊?月子宝宝每次吃奶吃几分钟就睡,稍有动静又醒了,又找吃的,反反复复一天要吃20多次,而且睡不熟、易惊醒、睡得短、爱哭闹……总是这样怎么办啊?类似这样的问题,大多新手妈妈都碰到过,也包括我!
月子宝宝的精力有限,吃饱睡足了顶多醒半小时左右 。宝宝特别困倦时,没法如我们所愿地“好好吃奶”;就算被唤醒,也可能吃两口又累的睡了……他在用实际行动表达他此刻最大的需求:我要睡觉!
所以,遇到宝宝吃睡频繁反复时,要先让宝宝睡舒服,再抓宝宝吃奶信号,同时确保乳房顺利出奶 。如此才能吃得好,睡得好,宝宝顺心,妈妈安心 。
睡得好,才能吃得好
睡眠充足的月子宝宝醒来的表情是轻松愉悦的,很少哭闹,还会对大人的逗弄有一些反应,甚至会主动关注一些事物 。如果宝宝睡一会儿很快就醒,尤其醒了之后吃几口奶又睡着,说明宝宝还是没有睡好,或者没有睡舒服,怎样让宝宝睡舒服?
刚闭眼别放下月子宝宝大约要睡着25分钟才会进入更深的“安静睡眠”阶段 。如何判断呢?当宝宝:呼吸慢且有节奏,没有动作,也没有眼睑颤动时,就可以放下了,在此之前都是比较容易醒的 。
放下也是技术活如果新手爸妈没有掌握好放下的时机和技巧,就会出现“一放就醒”或者“放下睡一会儿还是醒了”的情况,这反而打扰了宝宝的睡眠 。
“放下”的技巧,请查阅:解决宝宝抱睡不难,难的是妈妈缺乏耐心!
喂完陪睡一会儿更好妈妈喂完宝宝后,可以陪宝宝一起睡在床上或者其它可以让你们两人彼此靠近的地方,直到发现所有浅睡眠的迹象都消失了,真正进入深睡眠后再轻轻撤离 。
如果宝宝比较敏感,妈妈可以在离开前用稍微有弹力的薄毯,把宝宝的肩膀手臂裹住(别太紧),这样可以让宝宝睡得久一些 。
Tips:深浅睡眠特征
浅睡眠:宝宝眼珠会在眼皮下动来动去,呼吸不规则,有时候会发出各种声音,还可能会有一些别的动作,很容易被惊醒 。
深睡眠:宝宝的脸部几乎不再动,呼吸均匀,眼皮静止,特别是四肢彻底放松:手臂自然下垂,小手张开,肌肉完全放松 。
喂奶时机要对,做到按需哺乳
很多新手妈妈都会这样:宝宝醒来,哭了,就会赶紧喂奶 。这就是时机不对,因为宝宝不一定是饿了 。
因为刚出生的宝宝有很强的与生俱来的吸吮欲 。宝宝哭闹、表现出想吃奶,很可能是只是想要通过纯粹的吸吮来获得安抚 。所以有时候止哭的不是奶水,而是被宝宝当作安抚物的乳头 。这就造成什么结果呢?零食吃多了,影响正餐 。所以之后就会吃一点就饱,就睡 。
所以,正确判断宝宝吃奶信号是很必要的 。
宝宝醒来,两个方法判断要不要给奶喝:
1.宝宝吃奶的力度 。
如果宝宝在吃奶时只是在轻微地吸吮、似乎是在玩乳头一般地舔几下吸一口、也没有发出大口大口的吞咽声,这时候,即使他吃到了一些奶,也可以确定,其实他并不饿 。
2.距离上次的时间 。
如果可以确定上一顿吃很很饱了,例如两边的奶都吸空了,那么正常来说宝宝可以2小时不用吃奶 。也就是如果这个期间宝宝醒来,都不可能是特别饿(排除猛涨期),这时候只要做些安抚,如轻拍、抱着走走、妈妈轻声发出“嘘嘘声”等,帮助宝宝再次进睡眠 。