芒果对健康大有益处吃芒果的好处和坏处都有哪些

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含矿物质
芒果中含大量的矿物质对人体健康起到至关重要的作用。芒果含锌、钾、铜、硒等身体健康所需的矿物质，预防身体缺少这些矿物质。
【芒果对健康大有益处吃芒果的好处和坏处都有哪些】促代谢率
如果你因天气太热懒得去健身房，可以选择吃两个芒果来促进身体的新陈代谢率。芒果含有大量的纤维，促消化，提高代谢率，减腰部脂肪。
抗癌作用
芒果最重要的一大好处是它有抗癌作用，因为芒果含大量的抗氧化剂，能预防前列腺癌、白血病和许多其他类型的癌症，芒果有抗癌功效，芒果有别于其他水果的一大功效就是还具有降体内胆固醇的作用。
平衡碱性
身体在夏季对食物的消化最差，导致身体的酸度总是过高。芒果还含有苹果酸和柠檬酸等元素，有助于平衡体内的碱性水平。
增加性欲
我们把芒果的最大好处留到最后来说。芒果含有大量的维生素E，能改善和提高我们的性欲。芒果能增加男性的男子气概，芒果的春药品质，有时也被称为“爱情果” 。

芒果对健康大有益处 吃芒果的好处和坏处都有哪些

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