最全的哄睡大招，宝宝睡得香!( 二 )

注意保持睡眠环境的相对安静，就是那种我们大人也会觉得舒适的睡眠环境，这对宝宝也是一样重要的。每次宝宝要睡觉了，麻麻们都要坚持这么做，宝宝就会偷偷的改变。坚持至少一周，每次宝宝睡觉，无论白天还是晚上都要这么做。其实这是在建立宝宝一个睡眠的模式，宝宝也会形成条件反射，当以后你做这样的动作时，他就已经很明确知道是要睡觉了，是到了该睡觉的时间了，就会迅速进入状态了。
哄睡的时间也会越来越短。等把这步建立了，下面做起来就会容易些了。
接下来，我就和大家分享下我哄宝宝的具体细节和做法，以及我了解的一些哄睡技巧。（这个其实又要区分6个月以下和6个月以上，哄睡方法是不一样的哦。当然并不是说6个月以上就不能用6个月以下哄睡方法，只是说会对应去用更有效）
（一） 6个月以下这个阶段宝宝相对来说自己意识不强，比较容易受人摆布。
【1】抚摸大法这是父母传授给我的一种民间方法。具体就是给宝宝从上往下摸额头 ，宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠睡觉了。
【2】唱歌大法
边唱歌边拍背 ，一般爸爸喜欢用这种。他会让鱼头趴在他的肚子上，然后边唱歌边拍小宝背，慢慢的小宝觉得很舒服，就开始睡觉了。

文章插图
【3】还原母体环境把宝宝用包被裹住哄睡也是很好的一个方法，因为这样宝宝会觉得像在妈妈的肚子里一会有安全感。同时我们可以轻轻拍打被子，宝宝听到这样有规律的节奏，就会感到安心，睡得很熟。另外，哄睡的时候把宝宝头放在靠近麻麻心脏的地方，宝宝听到心跳时就会觉得和在麻麻肚子里听到的声音很像，或者也可以麻麻嘴里发出心脏咚咚跳的声音模拟，这个方法很好用，每次宝宝都能很快入睡。
【4】音乐哄睡法
一是胎教音乐法：麻麻们如果怀孕的时候给宝宝放过胎教音乐，这个时候给宝宝播放胎教时的音乐，听到熟悉的声音，他就能很安心地睡觉。

文章插图
二是其他音乐法：可以给宝宝用早教玩具，比如火火兔，每天到睡觉点的时候就给他放一样的音乐，慢慢时间长了宝宝就会形成条件反射，一听到那个音乐就会想睡觉啦
【5】摇晃入睡一是在膝盖上摇晃：不知道大家有没有发现，一般宝宝一乘车就会睡着。其实就是由于非常舒服的摇晃能促使宝宝很快地入睡。
【最全的哄睡大招，宝宝睡得香!】二是横抱着摇晃：把宝宝横抱着上下摇晃的话，宝宝就会显得很舒服很安静，即使是吵闹的时候也肯定会停止哭泣哒。
【6】包脚大法这也是坊间流传的一种哄睡方法，我没有试过，麻麻们可以尝试下哦。具体就是宝宝吵闹时用麻麻的手或用一块毛巾、浴巾等来包住宝宝的脚，宝宝就睡着了。原理不明不过多一条哄睡方法总是没有错的！