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坐月子是可以吃姜的 。
姜含有丰富的营养元素 ， 产妇生产会流失营养 ， 吃姜可以补充营养 ， 强身健体 ， 促进身体的产后恢复 。但是姜吃多了容易上火 ， 所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量 。
姜是辛温之物 ， 吃姜一次不宜过多 ， 过多的姜醋会增加血性恶露 。但是产后的女性坐月子时 ， 餐餐以姜醋佐膳 ， 有利体质复原及喂养婴儿 。另外 ， 姜水洗浴还可以防风湿头痛 。尤其是秋天坐月子的产妇不洗头洗澡的做法 ， 是很不科学的 ， 不但不卫生 ， 还可能造成皮肤发炎、长痱子 。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡 ， 甚至洗脸洗手 ， 因为姜片可以驱寒 ， 用姜煲水进行洗浴 ， 可以防风湿和偏头痛 。
所以说 ， 秋天做月子可以吃姜 。

可以的 ， 
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