重生|坐月子是女人的第二次重生，这9点没做好，月子白坐还影响你一生( 二 ) 月子|生产|营养|影响|身体|妈妈

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七，记得收肚
其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
【重生|坐月子是女人的第二次重生，这9点没做好，月子白坐还影响你一生】曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致
八，坐月子对身体的影响
生完孩子的身体，在生殖器官和身体脏器，甚至内分泌系统、皮肤、关节、韧带等上都会有相应的改变。子宫会发生巨大的变化，生完宝宝，需要一定的时间来恢复，大约要在42天左右，这段时间叫做产褥期，就是我们通常说的月子，并不是只一个月。生娃后要进行营养补充，好好利用这42天的营养进补调理修养，对身体健康有很大的意义。
九，不要哭

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不要哭，不要哭，不要哭！重要的事情说三遍。固然说女人是水做的，但是坐月子期间流眼泪是不行的！但是有的妈妈就是控制不了本人，坐月子期间，大多产妇是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助，易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产妇产后的情绪，让妈妈心更累了，只能用哭来发泄本人的心情。但是月子期间流泪，会伤害到妈妈的眼睛，妈妈心情不好，会影响乳房泌乳，致使惹起回奶和奶水质量不好，对宝宝的安康也会产生影响。