【天气不好孩子要多注意有细菌，多吃杀菌菜，杀菌消炎身体健康】7月份是一年中气温最高的月份 ， 且南方地区多伴有潮湿、闷热感 ， 因此遇到高温天气时 ， 应尽量避免在室外进行剧烈活动 ， 外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等 。 平时保证充足睡眠 ， 多喝水 ， 多吃水果和蔬菜 。 如遇高温 ， 建议不要在上午10点后-下午2点前让孩子出去玩 ， 因为此时太阳直射容易导致中暑；也不要让孩子高温季节打球时间长 ， 要劳逸结合 ， 保证充足的水分和休息 。 如果出现中暑症状 ， 例如大汗淋漓、神志恍惚 ， 要及时去通风阴凉处降温解暑；严重者会出现昏迷现象 ， 高温夏季要注意！

文章图片
今天介绍的这道菜就是蒜苔炒猪耳朵 ， 营养美味 ， 还可以帮助孩子提高免疫力 ， 促进生长发育 ， 一起来看看吧!
猪耳朵是很多人爱吃的美味 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 以及钙 ， 铁 ， 磷等微量元素 ， 孩子常吃可以起到非常好的健脾养胃的作用 ， 帮助补气养血 ， 提高身体素质 ， 非常适合体弱多病的人吃 。 猪耳朵口感非常棒 ， 又柔韧又脆 ， 味道鲜香不腻 ， 且富含胶质 。

文章图片
蒜苔含有丰富的蛋白质 ， 含有人体所必需的氨基酸 ， 促进人体白血球和抗体的形成 ， 提高免疫力 。 它还含有一定量的纤维素 ， 有效促进肠胃蠕动 ， 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 避免便秘的发生 。 还可以起到润肠通便的作用 ， 保持肠道中的粪便湿润 ， 有利排便 。

文章图片
高温天气太阳暴晒 ， 孩子们在空调房里不能待太久 ， 要注意身体多出去透透气 。 谨防被小病痛入侵伤害到自己的身体 ， 遇到不必要的麻烦！

• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 你的动机是好的，行为却并不智慧
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”
• 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同？二胎妈妈很着急！
• 家长|幼儿园不允许探视，爷爷想了一个办法，网友：好可爱的爷爷
• 垃圾食品|有种饿叫“姥姥觉得你饿”，女儿待老家3个月，胖到宝妈认不出
• 宝爸|追剧宝妈给孩子取名“凤九”，宝爸一听哭笑不得：看看我姓啥？