文章插图
1、留罐时间不宜太长
【如何缓解拔罐后的疼痛优质】不经常拔罐的人，每次留罐的时间控制在10分钟左右，这样可以减轻淤血症状，还能避免起疱引起感染 。
2、不宜反复在同一部位拔罐
上一次紫色印记或疼痛感没有完全消失之前，不要反复在疼痛部位拔罐，这样不能解决疼痛问题，还会加重淤血疼痛 。
3、避开局部感染、出血部位拔罐
如果皮肤有破损、感染或者局部骨折的人，不要拔火罐，这容易加重身体的疼痛感 。
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