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1.有谣言说坐月子期间不能喝白开水 ， 其实这是错误的 ， 产后是需要多喝水的 。
2.产后喝水要喝温开水 ， 不宜喝凉开水 ， 否则寒凝气阻 ， 容易气血不畅 ， 还可能导致淤血和浊邪无法顺利排出 ， 损害身体 。
3.如果营养不足的产妇 ， 鼓励多补充蛋白质 ， 多喝鸡汤、鱼汤或牛奶 。
4.产后喝红糖水有活血化瘀的作用 ， 在产后10天内食用为佳 。
【产妇喝水的注意事项优质】5.产后喝汤不能过于油腻 。
新妈妈摄入越多脂肪 ， 乳汁中的脂肪含量也就越多 。
含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收 ， 往往引起新生儿腹泻 。

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