泡脚加什么效果好优质


泡脚加什么效果好优质

文章插图
1、准备好相应的艾叶(如果是新鲜艾叶就准备60克;
反之,干的艾叶准备40克);
其次,将2000毫升的水烧开,烧开的水静放10分钟左右 。
【泡脚加什么效果好优质】最后:将准备好的艾叶放入水中,这时候的水是比较热的,不适合泡脚,应该等艾叶水放凉之后在进行泡脚(在这里需要注意的是:一定要等艾叶水放置适合的温度,不能够直接加入凉水) 。
2、待艾叶水的温度适中之后,不是直接将脚放进去,而是应该采用分封密性的泡脚,用一块布,而不是敞开式的 。
这样才能达到祛湿消肿的作用