文章插图
取艾叶一小把 ， 煮水后泡脚 ， 或者取些许新鲜的艾叶 ， 撕碎后放入泡脚捅里 ， 用滚开的水冲泡一会儿 ， 等艾叶泡开后再兑一些温水 ， 泡脚的时候 ， 泡到全身微微出汗 ， 然后再多喝一些温水 ， 注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物 ， 泡完以后注意要休息好 ， 一般连泡2-3天后就可以达成调理身体的目的了 。
具体做法: 1、准备鲜艾叶50克 ， 如果是晒干的艾草则30克就可以了；
2、然后加水1500毫升煮开；
3、滚15分钟左右 ， 捞去艾叶；
4、把水倒出就可以了 。
【艾叶泡脚的正确的方法优质】

• 小孩子泡脚多少时间最好优质
• 用艾叶泡脚多久能见效优质
• 用陈皮泡脚可以吗优质
• 爬山后多久才可以泡脚优质
• 泡脚有些什么注意事项优质
• 泡脚多长时间最适宜优质
• 泡脚在多少度最合适优质
• 泡脚有什么要注意优质
• 打完瘦腿针能泡脚吗优质
• 先泡脚还是先洗澡好些优质