现代人生活紧张忙碌，过大的压力、刺激与痛苦，加上过敏、感染、发炎等小毛病，更加深了生理的压力 。因此身心压力会导致衰老现象，从免疫力下降、记忆力衰退、失眠、焦虑、不安、神经质，都是压力过大的警讯 。
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