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血压高的人如果长期泡脚,会使得人体的肢体末端血液循环得到改善,有降血压的作用 。
体质虚弱的人,特别是女性,冬季每天晚上睡觉前坚持泡脚有助于提升阳气,不仅能帮助入睡,明显提高睡眠质量,还能预防许多冬季疾病 。
脚自古就有人体的第二心脏之说,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,脚最容易导致血液循环不畅,尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的养生方法 。
人体脚上有六条主要的经络,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络 。
【冬天泡脚有什么好处和功效优质】做过足疗的人都知道,按摩师按压的脚底时我们会感觉痛疼、酸胀,这也基本上反应出身体脏腑的相应问题,所以做完足底按摩后,人会感觉浑身轻松 。
经常泡脚的人都有这样的经验,泡脚时会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外,人体内多寒湿,通过泡脚可以加速体内排寒 。
因此,如果受风寒感冒了,泡泡脚出一身汗,还能将体内的寒气驱散 。
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