发育|孕期这3种“奶”，孕妈还是别喝了，对胎儿发育没太大帮助！

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1.含乳饮料有些准妈妈不喜欢喝纯牛奶，就会选择一下含乳饮料，虽然说含乳饮料也有牛奶的成分，但是两者之间还是有差别的，含乳饮料的价值更是不能纯牛奶相提并论，含乳饮料除了鲜牛奶的成分，还加入了一些水和甜味剂和果味剂等添加剂，大大降低了营养价值，虽然口味好但是不建议准妈妈当作牛奶来喝，要是喝多了糖分摄入多了，反倒容易长胖。

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2.高钙奶孕期要补钙当然要选择高钙奶？很多准妈妈都冲着这个名字去的，其实并不用刻意去购买高钙奶食用，因为其实每个品牌的牛奶含钙量差异并不是很大，而且有些厂家在牛奶中添加一些无机钙，取个名字叫“高钙奶”，就是为了迎合消费者的心理，这些钙能被人体吸收的很少，对准妈妈身体并没有太大的帮助。所以喝高钙奶不如喝普通牛奶，准妈妈在日常饮食中注意一下多吃一些含钙和维生素D的食物就好了。

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3.儿童奶现在超市、便利店各种口味的儿童奶比比皆是，因为良好的口味，不仅仅是小朋友喜欢，连一些准妈妈也把持不住入了坑。但是这些儿童奶添加的奶成分并不是很多，更多的是各种添加剂，喝多了容易对肾脏造成负担。对小朋友的身体健康也没多大好处，也不建议准妈妈购买饮用。
【发育|孕期这3种“奶”，孕妈还是别喝了，对胎儿发育没太大帮助！】

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