母婴参考|夏季养胎蔬菜，孕妈多吃，胎宝更健康聪明，但吃法不对或致胎停( 二 ) 这段时间

因此，给孕妈吃的蔬菜最好是新鲜的，当天买当天吃。
▼生熟分开

世界卫生组织提出过“食物安全五要素”：生熟分开、保持清洁、烧熟烧透、安全温度、安全原料。

其中的生熟分开，就是指肉类食物和蔬菜、水果的处理需要分开，不可用同一砧板、菜刀，以免肉类的细菌会传到蔬菜、水果上，宝妈直接食用了，是很危险的。
孕妇夏季注意事项？【母婴参考|夏季养胎蔬菜，孕妈多吃，胎宝更健康聪明，但吃法不对或致胎停】★注意饮食卫生
不健康的饮食容易引起消化道不适，进而导致子宫剧烈收缩，最后影响到胎宝的生存。幸孕姐在上文中提到的五要素，孕妈及家人一定要牢记哦。
★保护皮肤
生完孩子之后，很多孕妈的皮肤都会变差，因此在孕期的时候也要注意护理。
孕妈的皮肤在夏季很容易遇到长痱子、蚊虫叮咬、色素沉淀以及汗斑的情况，需要用好蚊帐、做好防晒、保持身体干燥、清洁。
★保持环境舒适
夏季过热、过冷，孕妈都容易生病，就需要在开空调的时候注意通风、补水、空调清洁，让自己置身于安全的环境中。