妈妈送餐6年不重样，千万别忽略孩子的心理营养！( 二 ) 前段时间

诚然，物质的满足确实能给人带来快乐，但这种低层次的快乐是有阈值的，等到达极限后，再富足的物质条件，也无法提升一个人的幸福感。
只有高层次的心理上的需求得到满足，才能让人得到持久的，真正的快乐。

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“心理营养”不良，孩子长不出健全的人格。
美国心理学博士林彩文曾提出过一个理念，叫做“心理营养” 。
心理营养指的其实就是心理需求，就跟孩子的身体成长离不开物质营养一样，孩子如果想要拥有健康的人格，有力量的心灵，那么就要得到足够的心理营养。

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这些心理营养，指的是爱、安全感、接纳、赞美等等，较为正面、积极的情感。
而如果一个孩子的心理需求长期被忽视，心理营养匮乏，那么孩子的人格很可能就会产生缺陷。
《蛤蟆先生去看心理医生》一书中的蛤蟆先生，就是“心理营养”不良的典型案例。
蛤蟆先生从小就家境优渥，他住在漂亮的庄园里，父亲经营着家族的酿酒企业，家中往来的都是各界精英。
父母去世后，还给蛤蟆留下一大笔财产，确保他一辈子衣食无忧。
但蛤蟆却过得不开心，甚至还得了抑郁症，几度起了自杀的念头。
在做心理咨询的过程中，蛤蟆回忆起了自己的童年，却发现这段时光，给他留下的只有悲伤：
父亲严厉苛刻，不仅从未给过他肯定和鼓励，还动不动就因为一些小事训斥和指责他；

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母亲性格懦弱，一直劝他忍耐脾气，压抑情绪，不要跟父亲作对。
……
为了讨好父母，蛤蟆一次又一次地压抑自己的真实情感，变成了一个“没有脾气”的孩子。
他不敢讨要拥抱，因为怕父母会拒绝；不敢去愤怒，因为担心会受到惩罚。
然而，日复一日的压抑，终于崩断了他最后一根神经，让他走向了抑郁。
著名心理学家埃瑞克·伯恩认为，每个人内心深处都住着一个小孩。
刚出生时，我们内心的小孩都是“自然型儿童” ，拥有着最纯粹的喜怒哀乐。
但如果经常被父母忽略、轻视、贬低，为了适应这样的状态，内心的小孩就会转变成“适应型儿童” ，变得听话、讨好、顺从，甚至是自我攻击，自我否定。
“自然型儿童”和“适应型儿童”本来没有好坏之分，它们交替出现在我们的人格里，是我们完整人格中的一部分。
但如果心理需求一直被忽视，得不到足够的“心理营养” ，那么“适应型儿童”就会越来越壮大，最终导致人格失衡，出现一系列心理问题。
而一个有人格缺陷的孩子，就算将来能取得成功，但他们的内心因为缺乏情感的连接，时刻都会感受到空虚、迷茫、没有归属感。
最后很可能会像蛤蟆先生一样，精神逐渐走向崩溃，甚至做出一些伤害自己的行为。

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如何才能满足孩子的心理需求？
心理学家阿尔弗雷德·阿德勒认为，孩子是社会人，他们时刻都在追求归属感和价值感，而孩子行为偏差的背后，就是对归属感和价值感的错误认知。
虽然不同年龄段的孩子，有不同的心理需求，但从长远人格发展角度考虑，给孩子创造归属感和价值感，就是孩子最好的“心理营养” 。