熬夜追剧、打游戏、追星 ， 或者熬夜学习 ， 孩子往往要到深夜才会睡觉 ， 然而有一个好的睡眠 ， 对孩子的成长来说是不可替代的 。 除了上述的原因之外 ， 充足的睡眠 ， 也有利于身体对钙质的吸收 。

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