运动|不宜让孩子过早接触的4项运动，反而会影响发育，父母别操之过急健身房

作为家长在给孩子选择运动项目的过程中，往往陷入一种误区，认为大家都报了，自己的孩子也要报，否则孩子就输在了起跑线上。但是值得家长注意的是，以下几方面的运动项目可是不适合年龄小孩子的，家长要提高警惕，别太心急。

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【运动|不宜让孩子过早接触的4项运动，反而会影响发育，父母别操之过急】对于女孩来说，舞蹈能够提升孩子的气质，所以家长会把舞蹈当作女孩的标配兴趣班。同时，很多人认为孩子的身体比较软，所以练习舞蹈肯定是越早越好的，但是这样的观点不是所有人赞同。而对于有些家长来说，太早让孩子学习舞蹈反而影响到孩子身体发育。

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有很多的家长喜欢长跑，所以为了鼓励孩子运动也让自己家的孩子参加长跑，这也是不可取的行为。对于太小的孩子来说，骨骼的弹性比较大，跑步时间过长容易导致骨骼变形。同时，太长时间的跑步也会给孩子的心脏造成负担，影响孩子的心肺发育。

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有些家长也很喜欢在健身房锻炼，有的时候不免让孩子试一下，这样的做法也是不可取的。健身房的项目都是根据大人的身体特征来设置的，是不适合孩子的。况且孩子也不适合高强度的举铁等负重类型的运动，会影响孩子身高发育的。

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经过研究发现，4岁以下的孩子不建议接受严格的游泳训练。因为游泳本身算是一种非常耗费体力的运动，而孩子的体力比较差，很容易在水里因为过于疲劳而出现危险。我们知道，很多泳池的水都不太干净，虽然大一点的孩子和成年人游起来没什么大事，但是孩子的抵抗力不足，所以很容易生病。