做饭2小时，娃甩手一口不吃！比饿孩子更好的方法是这个( 二 ) 没添加辅食前

文章图片

文章图片
食物做的不对
食物做的不对的原因有：4.食材太单一、5.搭配花样太少、6.食物性状不对
一些宝妈做辅食的样式太单调啦~食材也比较单一，而孩子们却很注重饭菜的“颜值” ，需要有可爱的摆盘和种类丰富的食材去吸引目光。

文章图片
要是这时候食物性状也不对，比如娃1岁了还在吃泥糊状食物，能不厌烦嘛~
★推荐做法：
①种类：增加宝宝辅食中食材的种类，比如：淀粉类的主食除了米饭，可以用山药、红薯、紫薯代替。
②搭配：以1岁娃吃全蛋为例，鸡蛋可以水煮、可以做蒸蛋和炒蛋，但是炒蛋除了可以和西红柿搭配，还可以和芦笋、西葫芦、黄瓜搭配，蒸蛋除了可以和肉末搭配，还可以加牛奶，蒸蛋的容器还可以用挖空的小橙子。
③食物性状：我们其实强调的还是蛮多哒~再来复习下这张图就好

文章图片

文章图片

文章图片
吃的习惯不好
吃的习惯不好包括：7.饭前饭后吃点心、8.边吃边玩、9.追着喂饭、10.只吃喜欢的
你们家会不会这么给娃说：“等你把这碗里的吃了，我就给你吃一个XXX”？这样真的不好，时间久了，娃会不好好吃饭，可能随便吃几口，想着一会吃更好吃的。
对了，大孩子也不要说：“赶紧吃，吃的最慢的洗碗！”孩子本身吃饭就会比较慢，催促孩子吃饭，会形成吃太快影响消化的毛病。
边吃边玩，会让娃过度依赖玩具，对食物的关注度下降，变成机械咀嚼。追着喂饭，娃更难专心吃饭，而且很容易呛到。只吃喜欢的食物，以后娃挑食起来那可头疼了。

文章图片
★推荐做法：
饭前饭后的点心：其实宝爸妈是想给娃一点鼓励，但是要减少或避免这种食物类的奖励，可以用奖励贴纸、抱抱、玩游戏的方式代替。
边吃边玩的娃，吃饭的时候要关掉电视、放好玩具，专注食物，同时应该让娃坐在固定的和专属的座位上，让娃专心进食，而不是追着去喂饭。
最后，娃如果只吃自己喜欢吃的，就需要宝爸妈们的坚持了。
【做饭2小时，娃甩手一口不吃！比饿孩子更好的方法是这个】因为宝宝对某些食物并不是立马就可以接受的，有时候要尝试8-10次才可能接受，不能只尝试了1-2次，就说我们家宝宝不喜欢吃这个，不喜欢吃那个。

文章图片