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身体湿气重有可能会导致便秘，还有可能会出现排便时间长和排便费力的情况，并且也有可能会伴随口臭和头发爱出油，如果不积极的进行调理，也有可能会引起脸部皮肤长痘和舌苔黄腻 。
【湿气太重会导致便秘吗优质】如果湿气重比较严重，可以通过用药或饮食调理的方法进行改善，比如参苓白术散和人参健脾丸 。
并且可以在平时煮粥的时候，适量的放入一些红豆或薏米 。
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