这四样宝物女性要多吃 怎样美容养颜保持年轻( 二 )


第三步:锅中加入适量的清水,倒入处理好的银耳和桃胶,煮沸后盖上盖子,转中小火焖煮1小时 。
第四步:加入切好的陈皮丝,继续焖煮5分钟左右,最后倒入1把冰糖,搅拌均匀后关火,一碗滋润养人的银耳陈皮桃胶汤就做好了 。
(想让银耳出胶多,撕得越小块越好,建议可以用厨房剪刀一点点剪成小块再煮)
今天给大家推荐这四样食物,常吃可以美容养颜、补血益气,尤其是女性朋友们更要多吃!