文章插图
没有故事，纯粹做菜爱好！
用料
- 乌鸡 半只
- 山药 1根
- 姜 6片
- 盐 适量
- 料酒 2瓷勺
- 鸡精 适量
- 炖乌鸡药包 1包
2、炖乌鸡的药包用开水泡上，（外面超市有卖的）
3、锅中加水 烧开放入姜片 加入适量料酒 倒入几块 等二次水开五分钟 将鸡块到处洗去泡沫 备用
4、锅中放有 挑出鸡块中的鸡油 放入锅中加入姜片 炒香 倒入几块炒出多余水分加入清水
5、最后一步 调味 放入鸡精 盐 其余调料不要放 保留鸡原本的鲜味 放入山药跟泡好的药包 大火烧开 小火慢炖30到40分钟 即可 ！
小贴士鸡最好是跑山鸡 肉质好 营养高，熬出来的汤味道鲜美，制作简单 欢迎大家跟着试做！
乌鸡的营养功效乌骨鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用 。
1.延缓衰老
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效 。
2.养血益肾
【山药乌鸡汤这样做秒变米饭杀手 乌鸡汤的做法大全】乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用 。著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药 。
- 产后食谱之瓜姜乌鱼片的做法
- 项羽出生地如今在哪？项羽乌江自刎地点是在哪里？
- 怀孕初期安胎健儿食谱：山药毛豆肉丁
- 蓝莓山药的家庭做法 蓝莓山药家庭的做法
- 田七海马炖鸡汤的做法 田七海马炖鸡汤如何做
- 秋天喝乌龙茶好吗优质
- 幼儿睡前经典小故事 1到3岁睡前故事大全
- 乌贼怎么做 乌贼做法
- 山药糕点的做法大全 最美味的山药糕点做法三则分享
- 新鲜乌鱼子怎么做好吃 乌鱼子怎么吃最美味