千万别太早给宝宝睡眠训练！我都后悔了

和大多数妈蜜一样，我也是个容易焦虑的妈：因为太希望把所有的好都给宝宝，也太希望他能够完美地成长——吃好、睡好、智力好、情商高。和大多数妈蜜一样，我也是个容易焦虑的妈：因为太希望把所有的好都给宝宝，也太希望他能够完美地成长——吃好、睡好、智力好、情商高。
所以在儿子出生后，我就开始照着计划开启了我的“完美”养育之路：不管客观情况如何，执意母乳喂养，哪怕真的是不够；他才刚两周大，我心里却惦记着一定要让他未来有好的睡眠和作息，早早开始睡眠训练……
直到儿子六个月大，因为他的一些小状况，偶然的机会，我接触到了大脑科学的领域，疯狂地探究这方面的知识，我才意识到，我真的太不懂宝宝了，他们的大脑在想什么，我都未曾了解过。
倘若我知道，我绝不会那么早开始“严苛”地对待他，那时候的他一定很委屈。
1小婴儿哭闹是真的有需求在我还怀着宝宝的时候，我就不止一次地听我爸妈说，以后孩子生出来，千万别惯着他。如果他哭就不抱，要不然就会把他惯坏。所以还在月子里，我陪孩子睡觉时，他一哭，我妈就会提示我，你得忍住，别抱他。小孩子聪明得狠，他就是想抱抱。现在抱惯了，以后就完了，睡眠不好发育也不会好，智力发育也会有影响。“你小时候也这样，但我和你爸都让你哭，哭着哭着你就睡了，后来睡眠一直很好。
是啊，为了长远好，我得忍住。所以那时候，我真的很少抱他。可是儿子还是经常会哭，睡眠持续时间只有半小时。后来，满月体检，儿子体重涨得不多，医生发现了问题的症结，你的宝宝不是不乖，他睡不久就醒来，可能是饿，你的奶水不够。固执的我坚持认为，母乳喂养是唯一正确的，多吸多吸一定能实现全母乳，所以不管儿子饿不饿，就是没给他添置一点奶粉。
（奶粉不是毒药，医生瞪大眼睛，如果真的需要，也要给喝啊。
听取了建议，果然儿子的睡眠一下子改善了，他哭的次数很少，原来他是个“天使宝宝” 。所以对于大宝宝而言，哭可能是他们的武器，他们有要求要满足。但对于小宝宝而言，他们可能是真的有需求，比如他不舒服或生病了，太热了、尿不湿太湿了、肠绞痛或者其他，我们真的要仔细寻找一下原因。

文章插图
2宝宝比我们想象得更努力还没有到六个月，宝宝在晚上哭泣是很正常的。
著名的脑神经科学家洪兰告诉我们：宝宝在我们肚子里的时候，我们大脑所分泌的褪黑激素会透过胎盘进入他的身体中，但是一出生、脐带剪断后，宝宝跟我们的联系就一下子切断了，他必须自己呼吸，自己分泌荷尔蒙、自己独立生活。但是他的大脑还没有完全发育完成，所以头三个月的宝宝生活是一团糟的，吃了睡、睡了吃，不管现在是白天还是黑夜，把新手妈妈们折腾的半死。
但是即便如此没有规律，他们其实已经很努力再适应外面的新环境，因为科学家从记录因而睡眠的周期中发现，虽然他们醒/睡的次数看起来都一样，但是他们逐渐朝白天次数多、晚上次数少的方向在发展。所以他们已经尽力了。
在远古时代，孩子如果离开母亲，哪怕只是一会儿，都会成为别人的晚餐。所以以前的爸妈白天就把孩子背在身上，晚上就抱着孩子入睡。因此从演化的方式看，这也是大脑成长的方式。宝宝从小最需要的就是安全感，如果他有需要，我们能给予及时的回应，让他们感受到爱和安全感，那么未来他们的情绪发展也会更健全。