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孩子怎么补充益生菌?
经常有家长问:都在“鼓吹”益生菌有多好?它是什么神?为什么我们在买奶粉的时候,都有人推荐益生菌奶粉?难道宝宝一出生就要吃这什么“益生菌”吗?
现在,凡是有宝宝的家庭,都会非常关注于宝宝补充益生菌的问题 。孩子吃奶不好、腹胀腹泻、总不长肉肉,都说吃益生菌有奇效 。孩子刚出生,就给补益生菌,益生菌多多益善?是不是所有的孩子小时候都吃上点益生菌就百益无害了呢?
那可未必,这里我们要讲求“肠道菌群平衡”,孩子之所以爱拉肚子、消化不良、腹胀,那是因为肠道菌群失衡了;下面我们带着家长一起了解一下益生菌的有关知识 。
一、我们人类正常的肠道菌群有哪些?
世间万物都是以“平衡”二字而著称的,所谓生态平衡,不仅仅指大自然、动物世界,同样是指我们人类的肠道内理应保持的一种微生物平衡 。那么,谈微生物平衡就绕不过我们人体的肠道微生物了 。我们人类肠道内的微生物、也就是细菌种类有许多许多种类 。
【宝宝的益生菌你选对了吗 新生儿益生菌怎么吃】人类肠道正常菌群包括:厌氧乳杆菌、拟杆菌等长期定植于肠黏膜表面的较多的细菌,以及少数、短暂定植与肠腔内的大肠杆菌、肠球菌、大肠埃希氏菌等 。
胃肠道的正常菌群是指正常寄生于人体胃肠道内的菌群,可以维持人体微生态的平衡,有利于机体保持正常的生理状态,维持胃肠道的平衡 。
经过大量研究表明,胃肠道正常菌群有着非常重要的生理作用,注意保持孩子胃肠道内正常菌群的平衡,才是守住孩子胃肠道功能正常 。如果该平衡被病毒、细菌感染、饮食不卫生等各种因素,则可能会引起胃肠道功能紊乱及疾病 。
二、何谓益生菌?益生菌的作用是什么?
顾名思义,益生菌是对我们身体有益的、具有活性的微生物 。是定植于我们人体内,能够产生一定健康作用、改善人体微生态平衡,并且发挥有益于身体健康的活菌菌株 。
益生菌也是肠道中的一类非致病性的细菌 。在众多的肠道菌群中,包括了:如大肠杆菌、大肠埃希菌、厌氧乳杆菌、拟杆菌等 。它们能抵抗病原菌、调节菌群平衡;帮助分解残渣、促进营养物质吸收,就像肠道内的健康“卫士”,守护着宝宝的肠道健康,道理很简单,宝宝的肠道正常了,身体自然就健康了 。
益生菌在婴幼儿肠道中最大的作用是:能够直接或间接地补充肠道正常菌群,从而纠正肠道菌群失调 。
三、婴幼儿为什么要补充益生菌?
前面我们已经分别介绍了肠道正常菌群和益生菌的作用,由于婴幼儿胃肠道发育不够完善,出现以下原因就会导致胃肠功能紊乱及菌群失调:
1、容易肠道菌群失调:
宝宝肠道里的菌群并不是固定不变的,如果,因为种种原因导致肠道有益的菌株在减少,而有害菌株在增多,就会出现此消彼长、“攻守失衡”的现象;自然就会威胁到宝宝的身体健康 。
一般来说小婴儿一旦肠道菌群失衡,就会引起一系列连锁反应如胃肠功能紊乱、水电解质失衡、酸中毒;实际上,婴儿腹泻对于小孩子来说是比较麻烦的,一旦迁延时间长,甚至影响到生长发育 。所以,给宝宝及时补充益生菌,对于缓解各种腹泻都有着比较明确的治疗效果 。
2、婴幼儿胃肠道功能不完善:
婴幼儿年龄越小,胃肠道发育越不完善,尤其胃酸少,具有活性的消化酶少,肠壁薄,黏膜柔嫩,对大分子蛋白质、脂肪消化吸收不良,容易引起呕吐、腹胀腹泻 。
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