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消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家 。特别是女性，更容易失眠 。提醒：失眠者要走出心理怪圈 。失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药影响性功能
【和谐性生活能治女性四大病痛】而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症 。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡 。
减轻经期前的综合症
女性在月经前的5―7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛 。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适 。
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