两岁宝宝一直便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用

便秘,是人们生活中比较常见的现象,不管是成人还是儿童都会出现便秘的情况,特别是吃奶粉的宝宝是最容易便秘的.就在早上,邻居小雪匆匆跑来敲门问:飞姐,两岁宝宝一直便秘怎么办?小孩便秘吃什么最管用?对于这些问题,想必是许多爸爸妈妈想要搞清楚的问题 。
事实上,便秘大多是因为饮食不健康,饮食搭配不合理所造成的,很多家庭喜欢吃辣的,重口味的食物,但是这些正是引起便秘的主要原因 。还有就是孩子喝牛奶也是会引起便秘的,辅食添加不合理也是会引起便秘的 。
下面,我们就一起来看看,关于两岁宝宝一直便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用吧 。

两岁宝宝一直便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用

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两岁宝宝一直便秘怎么办?
两岁的宝宝年龄已经很大了,相对于还不能吃辅食的宝宝而言,此时的他们已经可以和大家一样的饮食了 。想要治疗两岁宝宝便秘的情况,妈妈除了在饮食上要合理安排以外,还可以利用以下这些小方法 。
1、多带着宝宝到处走走:两岁孩子的运动能力和范围应该很广了,妈妈可以经常带孩子出去户外活动,比如踢足球,跑跑步,放风筝,跳绳,游泳都是可以的 。
2、多吃易消化的食物:两岁孩子的饮食应该以营养清淡为主,不要吃不好消化吸收的食物,可以多吃绿色蔬菜水果,粗粮,萝卜,南瓜等 。
3、多喝温水,少喝牛奶:告诉孩子要多喝白开水,不要把牛奶喝多了,牛奶不能充当水喝,尤其是一些比较上火的牛奶和奶粉 。
4、多给宝宝肚子进行按摩:妈妈可以给便秘期的孩子进行腹部按摩,记得要从宝宝的腰部方向开始往腹部中心按摩,至于按摩的力度和次数需要家长自己把握 。
5、养成定点排便的好习惯:两岁的孩子应该形成定点排便的好习惯,当孩子早上起床后,妈妈可以督促他排便,这样可以形成条件反射,让他养成好习惯 。
小孩便秘吃什么最管用
孩子便秘大多是因为饮食出错所惹的祸,所以,我们可以适当调理饮食,这样就可以从根本上解决便秘的烦恼,以下这些饮食偏方治疗便秘很管用哦 。
1、菜汁汤:新鲜的绿色蔬菜,如菠菜,白菜,芹菜都是可以做成汤喝,可以缓解便秘的症状 。
2、萝卜汁:白萝卜有助消化的作用,可以将白萝卜榨汁服用,也可以将白萝卜做成汤也是同样有作用的 。
3、番薯叶蛋黄汤:番薯叶有通便助消化的功效,将番薯叶与鸡蛋黄一起煮汤喝,有助于缓解便秘的情况 。
两岁宝宝一直便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用

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4、韭菜汁:韭菜叶同样有缓解便秘的作用,将韭菜叶捣烂取汁1小杯,用温水一起服用即可 。
5、杏仁羹:将杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克,一同打碎和匀,然后加水煮沸即可 。
6、香蕉汁:香蕉有通便的功效,便秘时可以多吃香蕉,或者将香蕉榨成汁服用都是可以的 。
【两岁宝宝一直便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用】小编的话:便秘,是比较常见且普遍的社会现象,很多朋友都有这样的烦恼,特别是发育期的儿童,他们的肠道消化能力还未发育完善,所以是很容易出现便秘或者腹泻的情况的,当孩子便秘时,妈妈一定要做好日常护理及治疗,可以多给孩子吃以上这些食物,还有帮助宝宝缓解便秘的方法,妈妈们也是必须提前了解的哦 。