红薯叶梗的做法大全
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文章插图
1、清炒红薯叶梗 。
用料:
红薯叶梗半斤、蒜瓣5颗、辣椒3颗、水淀粉小半碗 。
做法:
(1)红薯叶梗洗净 , 准备蒜瓣和辣椒 。
(2)热油爆香蒜瓣和辣椒 , 辣椒是各人喜好 , 放于不放随意 。
(3)放入红薯叶梗 , 翻炒 。
(4)水淀粉的作用是锁住蔬菜维生素 , 也使蔬菜滑润以增加口感 。
(5)有水淀粉做出来的素菜口感润滑 , 颜色靓丽 。
2、酸笋炒红薯叶梗 。
用料:
红薯叶梗500g、酸笋50g、大蒜3粒、红椒1个、盐、白酒少许 。
做法:
(1)红薯叶梗洗净沥水 。
(2)酸笋切丝 , 红椒切小段 , 大蒜切粗粒待用 。
(3)热锅不放油小火将酸笋煸干水份 。
(4)倒入油 , 倒入蒜末、红椒煸香 , 大火将油烧至冒泡 。
(5)放入红薯叶梗快速翻炒几下倒入少许白酒继续翻炒 。
(6)半成熟加入适量盐翻炒均匀至九成熟出锅 。
3、肉末炒红薯叶梗 。
用料:
红薯叶梗1大把、猪肉末80G、生姜少量、辣椒少量、豆豉少量 。
做法:
(1)红薯叶梗去掉 , 留下梗 。
(2)把梗切成小段 。
(3)配料切好 。
(4)洗干净一点豆豉 。
(5)肉剁碎 , 烧锅放油一起炒 , 装盘 。
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