孩子患上小儿哮喘该如何防护呢

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孩子是每个家庭里最被重视的存在，当孩子患上小儿哮喘以后，家长就会很担心，不知道该怎么应对，在生活中我们一定要了解该病的相关知识，才能轻松应对疾病出现，下面让我们一起来了解一下该病防护工作有哪些：
1、防止外感
在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣物，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出戴口罩，既可以预防感冒，又可以保暖。
2、适当锻炼缩唇呼吸
经鼻缓慢地吸气，用口呼气。呼气时口唇收拢，作吹口哨样动作，呼吸按节律进行，吸与呼的时间之比为1：
2或1：3 ，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
3、饮食调养
饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物” ，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，保持每日大便通畅一些蔬菜，如萝卜、丝瓜等，具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。有些水果，如梨、香蕉、枇杷等，还有助于保持大便通畅，降低腹压。注意补钙钙除有促进骨骼生长发育的作用外，还具有抗过敏等功能。
所以，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。
4、练习有效地咳嗽、咯痰
有效咳嗽的方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，然后深吸气后，用力咳嗽，同时用手抵向腹部。有效排痰的方法：患者坐位，深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。
5、生活规律
哮喘患者应定时作息，劳逸结合，保持心情愉快。
【孩子患上小儿哮喘该如何防护呢】以上内容就是有关于小儿哮喘的防护的相关知识介绍，家长朋友们可以多多了解，在生活中我们一定要小心谨慎应对，正确面对疾病，当孩子患病以后，一定不要过于担心，及时的带孩子进行治疗，并且还要加强护理工作。