溜冰运动属于是一项集娱乐性、健身性以及工具性为一体的运动项目 。越来越多的人喜欢上这个运动,初学者对溜冰的技巧还不是很清楚,今天小编就给大家介绍一下 。
站立时可以膝盖微曲,外八字或T 型,双刀外刃触地,后脚跟接触 。
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滑冰时候脚、膝、头身体要保持三点一线,右腿为蹬冰腿时,先自然向左倾倒,到与地面成80度~75度 。
前行时,身体要微微前倾,膝盖稍微弯曲,比较容易保持重心 。
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刹车时和T 型站立一样,抬起一个脚,轻轻放于另一脚后,保持两脚紧挨,以后脚的内侧触地 。
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一定不要怕摔跤,要敢于滑起来,摔几次就好了 。
【溜冰有什么技巧】
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