。
特别是在宝宝晚上睡觉的时候 ， 一定要让他们吃饱 ， 而
不是只喂一点哄他们睡觉
。
已经在吃辅食的宝宝 ， 可以将一些辅食留在睡前喂 ， 这样能让他们更饱 。 否则很容易导致小朋友晚上饿醒或者对哄睡的奶产生依赖 。
一般白天吃饱的宝宝 ， 晚上醒来的次数在两次左右 ， 如果醒来的次数
过多
， 可能是
白天睡得太多或喂奶量太少
。

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晚上喂迷糊奶
如果宝宝在00:00~4:00的时候有夜奶需求 ， 宝妈可以记下他们醒来的时间 ， 并在醒来之前 ， 小朋友迷迷糊糊的时候 ， 就让他们被动地喝一次迷糊奶 ， 推迟小朋友醒来的时间 。
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推迟给宝宝喂夜奶的时间
若宝宝在凌晨四五点左右醒来吃夜奶 ， 那宝妈可以一直推迟喂夜奶的时间 ， 将这顿夜奶与早晨起床的喂奶相结合 。
比如宝宝5点起来想喝夜奶 ， 宝妈可以拖到5:30给他喂 。
比如宝宝5点起来想喝夜奶 ， 宝妈可以拖到5:30给他喂 。
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用奶嘴代替夜奶
如果小朋友只是为了寻找安全感 ， 起夜喝奶 ， 那么可以在他们起夜之后 ， 将奶嘴塞在小朋友的嘴中 。

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分床睡
对于依赖性太强的宝宝 ， 宝妈可以在自己的床旁边加上婴儿床 ， 让孩子睡在婴儿床上慢慢接受自己需要与宝妈分离的这个事实 。
【幸孕姐】
在戒夜奶的这段时间 ， 宝妈一定要狠下心来 ， 也需极有耐心推迟夜奶的喂食 ， 否则当下满足了宝宝 ， 很可能影响他们睡眠质量 ， 身体发育对长远发展造成危害 。

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