蔷薇妈妈育儿记|儿科医生：天气再热，也不能对孩子做这3件事，不然娃积食不长个( 二 ) 照顾孩子是一件劳心劳力的事

马上快要放暑假了，孩子们已经迫不及待要在假期里好好放松一下。可以尽情地玩游戏、看手机、看电视。假期虽然可以放松，但是家长要提醒孩子，放要松不等于放纵。要按时休息，早睡早起，一日三餐，健康饮食。多做户外运动，每天定时定量完成暑假作业，养成良好的生活习惯，好习惯可以成就孩子一生。
2、调理好脾胃，合理饮食
现在有很多大街小巷各种小吃，琳琅满目，一走一过闻起来非常诱人，尤其是孩子难以抵住这种诱惑。这种食品多数不健康。家长在假期要保证孩子健康饮食，对于肠胃不好的孩子，可以，给孩子服用一些健脾胃，助消化的药物，孩子脾胃健康了，营养成分才能充分分解吸收。
【蔷薇妈妈育儿记|儿科医生：天气再热，也不能对孩子做这3件事，不然娃积食不长个】宝宝比较爱动，比大人更容易出汗，所以爸爸妈妈们都喜欢给宝宝穿的更少一些。有的家长为了让宝宝更凉爽一些，不给孩子穿背心和内裤。虽然夏季气温高，但早晚还是有些凉爽，宝宝穿得少，腹部容易受凉，或者感冒。所以父母更是要及时地给宝宝添减衣物。