娃有3种特征，个头难长，家长早干预早安心，13岁后就“晚”了现在是个看脸的时代

现在是个看脸的时代，当一个人有颜值的话，同等条件下，能被优先考虑录用。本小区成员聪聪一直都是班里的“大高个” ，同龄小男孩都很羡慕他的身高，更羡慕他有个帅气的脸蛋。
但是聪聪妈妈最近2年处于苦恼之中，因为聪聪这两年没怎么长个头，身高渐渐被同龄人反超。各种补品都试过，聪聪还是弱弱的样子。有一天在和其他人闲聊中，有人提了一嘴积食问题，经过聪聪妈仔细对比，觉得孩子是有积食的可能了。

文章图片
到了医院一检查，还真是积食了。医生告诉聪聪妈妈，孩子积食是因为长时间睡眠不足，导致生长激素分泌不足，就不太长个了。聪聪妈妈很疑惑，自己平日里对孩子的吃穿用度和作息都有严格要求的，为什么还积食呢？
聪聪妈看了看在旁边独自玩手机的聪聪，灵光一闪，孩子肯定是晚上偷偷玩手机到很晚才睡，要不然哪来的睡眠不足。经过严肃的审问，聪聪承认自己每天很晚才睡。

文章图片
家长们要抓住孩子长高的3个“黄金期”：
第一个是婴幼儿时期：一般在0～6岁，这个时候宝宝身体的每个地方都在全力完善自身组织，所以生长速度很快，每年平均能长高25厘米左右。
第二个阶段是7～8岁：这个阶段不仅身高在长，身体各种器官的完善也是最后阶段了，这个时候，要特别注意孩子营养过剩导致“性早熟” 。所以这个阶段不能大补。
第三阶段是“青春期”：这个时候孩子的生长高峰期在12～13岁。此时孩子的身高生长空间弹性大。就是说这个时候孩子的身高最受外界因素影响。能长多高，得看孩子本身的作息、饮食和运动量。

文章图片
有这三种特征的孩子难长高，家长要早知道早干预
1、经常熬夜到很晚
大脑经过一天的学习、玩耍已经很疲劳，晚上9点后已经很需要休息了。而当你熬夜到很晚的时候，大脑就超负荷运转了。长期如此，身体激素就会混乱。混乱的激素包括生长激素。所以熬夜不仅伤脑神经，影响长高，还对身体各种组织带来伤害。
2、偏食厌食的孩子
有的孩子只喜欢吃肉，对吃青菜很抗拒；还有的孩子喜欢吃油炸、腌制和膨化食品，很少吃饭。而父母们担心孩子吃不饱高过担心孩子吃不对食物。
长期这样偏食厌食，他们的身体营养就不均衡，不仅免疫力下降，还使孩子生长发育停滞不前，严重的导致孩子骨质疏松、瘦弱和脊椎变形等问题。

文章图片
3、运动“绝缘体”
现在的孩子普遍学习压力大，闲余时间也少，偶尔有点时间，就去玩电子游戏。对于运动，一方面懒得动，另一方面也是因为没时间。
所以家长们，不要把孩子的日程都排着各种学习，每天留点时间陪孩子进行室外活动，有利于长高和免疫力的增强。
辅助“1物” ，预防和化解积食，孩子长高不是难事
后天因素影响孩子身高占30% ，除了不能有上面说的这些坏习惯外，还可以经常吃点由食材科学搭配而成的1物。它可以预防孩子积食或消散积食，可以调理脾胃和强健脾胃。脾胃好了，才能使孩子在长高的“黄金期”获得最佳的增高值。