凉快|三伏天再热，也不要这样给孩子降温，看似关心孩子，实则很伤娃头皮|家长|睡眠质量

导语：三伏天再热，也不要这样给孩子降温，看似关心孩子，实则很伤娃
入伏之后，天气果真越来越热，即使下场雨，温度还是那么高。针对这种情况，有些家长就会给孩子采取一些降温措施，比如一天24小时开着空调、给孩子光着身体等等，家长关心孩子可以理解，但这些做法真的好吗？

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其实身边很多家长都做错了，导致不同程度的伤害着孩子，有的家长还不自知。
三伏天再热，也不要这样给孩子降温，看似关心孩子，实则很伤娃！快来看看这些错误方式，你中招了没有？

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第一，不给孩子穿衣服，光着身体凉快
有些家长认为给孩子不穿衣服，就会凉快许多，少穿确实能让人感到凉快，但是一件不穿，直接让前胸后背都暴露在外面，这样一点也不好，一方面会让孩子着凉生病，当肚子和后背着凉后，特别容易生病，应该注意这两个地方的保暖，别忘记了。

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另一方面这样也不美观，别看孩子小，也要注意孩子的隐私。之前在街上见到一个奶奶带着一个小姑娘，孩子只穿着一个平角内部，上面什么也没穿，虽然孩子年龄不大，但她始终是个女孩子。还有一方面，如果没穿衣服出门的话，皮肤容易晒伤。
所以在三伏天，也要给孩子穿衣服，可以穿背心短裤，轻薄透气吸汗就好，当衣服汗湿后，再及时更换，家长这样做麻烦一些，可毕竟对孩子好。

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第二，孩子睡觉时风扇放得近
有很多家长都认为给孩子用风扇都不要用空调，觉得给孩子吹风扇安全一些，不容易生病，其实这个想法是错的，有空调还是尽量开空调吧，它吹出来是凉风，降温效果好，可以让孩子睡觉更舒适，如果用风扇，吹得是热风，还有很大噪音，会影响孩子睡眠质量。
不过想要风扇的话也要注意一点，不要在孩子睡觉时把风扇放得太近，那样的话孩子会着凉生病，还有不要一直对着孩子的脸部吹，避免造成面瘫。
建议吹风扇时，把风扇放远一些，还要摇头吹。

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第三，给孩子头发剃掉
有些家长觉得头发剃掉就凉快了，还给孩子剃得很光溜，这种做法不对，想要孩子凉快，剪短一些就好了，而不是剃光头。
因为三伏天里紫外线很强，头皮没有头发遮挡的话，很容易晒伤头皮，让孩子身体不舒服。还有夏天里蚊虫多，又喜欢叮咬孩子，那么头皮太光就成了蚊虫栖息的地方，时不时就有一些红包，让孩子疼痛难忍。
应该适当剪短，等出汗的时候用干毛巾擦干，避免着凉，大一些的女孩，可以把头发盘起来，再剪短剃光就不好看了。

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第四，给孩子喝冷水不喝热水
到了三伏天，身体会不断排汗，那么就很缺水，要及时给孩子喝水，每天多喝水多吃水果补充水分。
有的家长只给家里准备冷水，比如矿泉水、饮料，认为喝冷水解热，所以家里很少出现热水。这么做是不对的，尽量不要给孩子喝冷藏或冷冻水，少喝凉水，可以给孩子准备温水，让孩子饮用，这样的水不会刺激孩子的肠胃。
并且多让孩子喝烧过的自来水，而不是喝矿泉水或者果汁，自来水的营养更加全面，更健康。