如果你是一位称职的孕妈 , 那么一定会搜罗各种资料 , 想时时知道宝宝发育的最新状态 。不过 , 也有一些粗线条的孕妈咪 , 自己过得糊里糊涂 , 对胎宝宝发育过程也懵懵懂懂 。
一般说来 , 胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知 。正常情况下 , 妊娠28周以后应每周增加1厘米左右 。孕妈可定时在家里或到医院测量 。如果持续两周不增长 , 则应作进一步检查 。
如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞 , 很有可能是供氧不足 。所以 , 为了胎宝宝的健康发育 , 各位孕妈一定要重视这回事儿 , 定时监测胎宝宝生长情况哟 。
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二、缺氧会让胎宝宝“很受伤”
如果胎宝宝出现了前面所讲的那些症状 , 孕妈可要注意了 , 因为缺氧会让胎宝宝很受伤 。只要大家稍微想一下就能明白了 , 就算是我们大人自己缺氧 , 尚且都性命攸关 , 更何况那么脆弱的胎宝宝呢?
缺氧会让胎宝宝很受伤 , 可不是吓唬你玩的 。如果子宫内缺氧 , 轻则会让胎宝宝发育迟缓 , 造成胎儿永久性脑损伤 , 导致智力低下、感染疾病;重则还会导致胎死腹中或新生夭折的恶果 。
尽管现代有许多仪器设备能监测出胎宝宝的缺氧情况 , 但由于条件限制 , 许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护 , 因而导致少数胎宝宝缺氧不能被及时发现并得到纠正 。
所以 , 孕妈如果发现了前面所讲的3种异样情况 , 有可能是缺氧的胎宝宝早期发出的“SOS” , 孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹哦!
三、孕妈这样做胎宝宝有氧万事足
孕妈一旦捕捉到异常信号 , 应及时去医院就诊 , 以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧 , 从而针对病因给予纠 , 保证胎宝宝顺利地健康生长 。
那么在日常的生活中 , 孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢?
1、多走动 , 不宜久坐
在孕期尤其是怀孕晚期 , 孕妈都不宜坐得过久 。因为坐姿会压迫子宫 , 不利于胎儿在腹部活动 , 时间长了会影响胎盘的血液循环 , 继而会引起胎儿缺氧 。孕妈要适当多走动 , 这样不仅对胎儿有好处 , 还有利于抬头下降 , 等分娩时会更有助于顺产 。
2、保持合适的体重增长 , 远离二手烟
有研究显示 , 孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低 。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重 , 千万别把自己养得太肥 , 也要远离那些烟鬼 , 避免接触吸烟的环境 。
3、采取左侧卧睡姿
随着怀孕时间变长 , 子宫不断增大 , 甚至占据了整个腹腔 , 这样会使临近的组织器官受到挤压 , 子宫不同程度地向右旋转 , 从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态 , 系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉 , 会影响胎儿的氧气供给 , 容易使胎儿慢性缺氧 。
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