孩子睡午觉的时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉 。以幼儿园的作息来说，午休时间通常是1点到2点左右，如果让孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上变成精力旺盛的“小魔鬼”，等他筋疲力尽入睡后，隔天早上势必又得花一番功夫才能把他叫起来，所以家长们千万别认为孩子午觉睡得越久越好 。
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