腰果怎么炒好吃
今天小编介绍腰果怎么炒好吃的生活小经验 ， 关于腰果怎么炒好吃 荷兰豆马蹄炒腰果的烹饪技巧分享 ， 具体内容如下：
文章插图
1、用料：
姜5片、大蒜 ， 切片5瓣、盐适量、荷兰豆150克、马蹄切丁8只、胡萝卜切丁小半根、腰果1把、鸡精适量 。
2、做法：
（1）马蹄洗净切丁 。胡萝卜小半根切丁 。
（2）荷兰豆洗净在开水里焯2分钟 。
（3）油锅先下胡萝卜先炒1分钟 ， 然后下姜蒜和马蹄再炒1分钟 。
（4）最后加入已经焯熟的荷兰豆 ， 加适量盐和鸡精 ， 翻炒10秒 ， 出锅 。
（5）装盘 。
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