坐月子可以吃猪油吗( 二 )

我国广大地区的习惯是：产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质，还有补血、生乳、止痛的效果。月子间一定要适当吃些粗粮，以满足身体各方面的需要。此外，水果、蔬菜，对产妇也是十分有益的，其中所含维生素不但本身必需，而且还可以促进乳汁的正常分泌。
坐月子期间要注意多吃易消化及刺激性小的食物。有些食物营养虽丰富，却不易消化，吃多了会引起肠胃不适和大便秘结；特别是产妇活动量较小，消化力受到限制，所以，要多吃易消化的食物。同时，要少吃刺激性食物，因刺激性食物易使产妇发生便秘，若产妇长期便秘，可诱发子宫脱垂。不吸烟，不喝酒，因为酒精和烟中的尼古丁可通过乳汁传给婴儿，引起婴儿的不适或疾病。
月子里不要偏食、挑食，不要盲目忌口。哺乳期间，营养必须全面，才能满足婴儿和产妇自身的需要。如果产妇有挑食或偏食的习惯，哺乳期必须改正。也不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响婴儿和母亲双方的健康。
山楂酸甜可口，能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促使子宫收缩和加快恶露的排出。广东地区的产妇喜进食大量的糖醋泡过的生姜，此物也有缩宫、去寒之功效。
产妇需哺乳，排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美，能促进食欲和分泌乳汁，宜常服，不过汤的营养不如肉，所以汤和肉应一起吃。
产妇由于较多地卧床休息，如之分娩时的损伤，大便时不敢用力，粪便积滞且呈干燥状。若每天吃些新鲜蔬菜（芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等）、肉，则能使大便保持通畅。
总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。

油属于硬东西不容易消化会增加胃的负担 (我岳母说她们老家做月子是要吃猪油的)个人认为可能以前的社会生活条件不好怀孕的时候吃不到什么有营养的东西就觉得猪油有营养就流传到现在了喝点蜂王浆吧对手术.产后.体质虚弱的人都很好还促进伤口愈合婴儿大一点的时候吃一点王浆和男婴的胎盘不容易得病个方面都好这个可不是瞎说的我姥姥家的孩子就这么喂的吃和不吃的身体确实不一样

动物油虽然没有植物油好,但也不是一无是处的，何况如果吃肉怎么可能不吃到动物油?
猪油营养价值很高的,当然可以吃.
但要注意不要过量,否则油类不易消化,对产妇肠胃造成负担.
人家老家几百年流传下来的做法,怎么会没一点好处呢?
有时候经验还是很重要的.
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